素来奉行“站着不如坐着，坐着不如躺着”的我终于在昨天，生平第一次跨进了健身中心的门槛。土老冒的我东看觉得新鲜，西看觉得好玩，最终决定以“动感单车”开始第一次运动体验。在动感的音乐下骑自行车，多么美妙的画面啊！浮想联翩的来到“动感单车”房本想飒爽英姿地锻炼几个回合，燃烧点脂肪。

没想到屁股还没坐上“动感单车”，就发现周围的一些人都对着单车“上下其手”，原来在进行设备调试。可是，对于第一次接触“动感单车”的我来说，连螺丝往哪扳都没搞懂。“站在单车旁，坐垫齐腰；伸出小臂，把手和坐垫前的距离应该与之相当……”适时出现的教练缓解了我的困惑，终于顺利地坐上了“动感单车”，感觉还不赖！

“有没有第一次来的学员？”专业的教练果然不一般，一下就看出了我的菜鸟本质，我是菜鸟我怕谁，我厚着脸皮举起了手。“因为我们是中级课程，对于第一次来的学员可能运动量会比较大，难度也会比较大，一会儿如果出现呼吸不畅的情况可以到房间外适当休息。”教练很给面子地对着整个房间说出了这番话，不过却让我的心理打起了边鼓——“呼吸不畅？那是怎样一个运动强度？”

还没等我小算盘打完，活力十足的音乐就在耳边隆隆地响起。“没吃过猪肉，也见过猪跑啊”我一边努力跟上教练的节奏，一边努力找寻单车的节奏。

不料，缺乏运动细胞和身体协调性的我还没踩上一刻钟，就硬生生地将右腿敲在了单车悬挂水壶的地方。人皮碰铁皮，那是怎样一种火辣辣的感觉。不过好在我够坚强，依然努力地跟上其他人的节奏。

时间慢慢过去了，我似乎开始慢慢找到运动的频率和感觉了。虽然不停地调换姿势让我觉得体力透支严重，但是好歹我将整个课程坚持下来了。

回到更衣室，一片碗大的乌青触目惊心，被铁皮蹭掉的皮肤还粘连在上面，我豪爽地一撕而就，心想自己真坚强！不过接下来的一个礼拜，我要封腿一周，不能再穿短裤了！真是讨厌，嘎热的天！